上班族妈咪如何保存母乳

储存母乳时，每次都得另用一个容器。储存挤下来的母乳要用干净的容器，如消毒过的塑
胶筒、奶瓶等。冷藏奶要与冷冻室的奶水加在一起时，切记新加的要比原来已冷冻的奶水少，
否则已冷冻的奶会被新加入的奶解冻。给装母乳的容器留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防冷冻结冰而胀破。将母乳分成60～120毫升为一份来冷藏，这样便于家人或保姆根据宝宝的食量喂食，且不浪费，并且在每一小份母乳上贴上标签并记上日期。3~5天之内要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一点，则要存于冰箱冷冻室内，奶水一定要先冷却了才可放进去冷冻。不过，一般情况下，不建议采用这种方式保存，毕竟，时间久了，会影响母乳的新鲜度，宝宝如果常吃不大好。
【温馨提示】
一般母乳充足的情况下，用不着挤出来保存，可以直接挤掉，给宝宝喂新鲜的。 如果是挤
奶，尤其要注意手法，先用毛巾热敷乳房，然后用拇指和食指在乳晕上下方挤，注意节奏，使每根乳腺管内的乳汁均可挤出。