断奶期宝宝的饮食调配原则
2023-12-04 10:57:53人气:11编辑:
由一种到多种,由少到多,由细到粗,由稀到稠,循序渐进。
从一种到多种。WHO(世界卫生组织)推荐单一谷类食物是婴儿理想的第一固体辅食,就是说,宝宝开始添加固体辅食时,应首选单一固体食物。单一谷类是指没有添加其他食物成分的纯米粉、麦粉或其他谷类。从少量到多量:指每一次给宝宝添加辅食时,都要从一两勺开始,等宝宝适应后再增大用量。例如刚刚添加蛋黄的时候,应先从一小块开始,等宝宝适应这种食物后,逐渐添加到半个或一个蛋黄。一般来说,宝宝完全适应一种食物大约需要7天的时间。 由细到粗,由稀到稠,指的是食物质地的问题。刚开始给宝宝添加的应是细嫩润滑的食
物,便于宝宝吞咽、消化和吸收。当宝宝快出牙时,应添加一些稍粗梗、较稠的食物给宝宝咀嚼吞咽,同时锻炼舌头向各个方向运动的功能等进食技巧,以促进这些消化器官的功能发展。