自然断奶的方法有哪些？

不要主动喂奶，但也不能拒绝。就是说，宝宝要吃奶就给他吃，没有要求就不要主动喂他。让宝宝有规律地吃饭喝水，避免饥渴，同时也要观察他需要吃奶的其他原因：如想和妈咪亲热，需要吸、安慰（当受伤、生病或难过的时候），因无所事事而感到无聊或者想入睡等等。试着改变宝宝的日程安排。有些宝宝会在固定时间、固定地点要求吃奶，改变这些原有的习惯，会有助于消除宝宝吃奶的要求。感觉宝宝想要吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力，最好在宝宝要求吃奶之前提供替代品，因为一旦他提出吃奶在提供替代品，会让他感到被拒绝。替代品应该是健康的零食而不是糖果，比如小馒头等。另外，也可以把他带到有趣的场所，会进一步避开他对母乳的注意力。鼓励宝宝的爸爸和其他的亲友在断奶过程中积极配合，发挥作用，比如宝宝一般在临睡前或睡醒时要求吃奶、可以让其他人帮助他入睡或者起床穿衣。